MANDI DI WAKTU MALAM TIDAK MUDARAT
Banyak yang tersalah faham tentang isu mandi di waktu
malam kerana berpendapat ianya lebih banyak mudarat daripada kebaikan
termasuk mendatangkan penyakit.
Malaysia beriklim tropika di mana cuacanya adalah
panas dan lembab dan oleh itu mandi malam tidak mendatangkan kemudaratan.
Satu masa dulu, ramai yang tinggal di luar bandar
serta menggunakan perigi dan sungai untuk mandi. Untuk pergi ke perigi dan sungai pada waktu malam
tanpa cahaya lampu dan suasana gelap gelita mungkin mengundang pelbagai bahaya
seperti binatang berbisa dan juga bahaya di sungai, sebab itulah mungkin orang
tua melarang kita mandi di waktu malam.
Dunia moden dan maju kini mempunyai kemudahan yang lebih baik. Bagi mereka yang balik malam, eloklah bersihkan badan
terlebih dahulu sebelum ke tempat tidur.
Setelah
bekerja sehari suntuk, otak dan badan anda perlukan rehat. Mandi pada malam
hari (sebelum tidur) dengan air suam boleh membantu mengembalikan ketahanan
fizikal dan emosi.
Mandi menggunakan air panas juga dapat
membuka liang roma dan membersihkan badan dengan mengeluarkan toksin dan
memberikan kesan yang segar kepada seseorang itu.
Mandi bukan sahaja boleh membersihkan
badan daripada kotoran tetapi juga boleh menghilangkan stres. Ini akan
mempertingkat sistem imun badan selain mengelak berlakunya penyakit kulit
seperti ekzema dan masalah kesihatan lain.
Ia membuatkan anda dapat tidur dengan
lena dan membantu mengurangkan insomnia (susah untuk tidur).
Mandilah setelah balik bekerja dan bersukan, walau pun
di malam hari. Gunakanlah air yang suam atau hangat untuk membersihkan diri. Mandi
di malam hari tidak mendatangkan mudarat.
Kredit kepada http://drzubaidi.com/blog
No comments:
Post a Comment